Impossível dizer que uns quilinhos a mais não me incomodam. Apesar de conviver bem com eles, que mulher não gostaria de ficar mais esbelta, entrar mais fácil em qualquer roupa? Ainda mais eu, que sou apaixonada por moda e novidades…
Por outro lado, tem outra coisa que também amo em minha vida… coisas gostosas (sim, estou falando de comida). Talvez se eu não fizesse tanta questão de comer aqueles alimentos que me dão prazer, a situação aqui seria outra… hehehe! Mas não tem jeito, não abro mão das minhas gostosuras!
Por isso, para começar a fazer alguma coisa pelo meu corpo, resolvi tentar perder uns quilinhos tomando shake. Claro que não o adicionei a minha “dieta”, comecei a trocar uma ou duas refeição por ele. Resolvi tomar o Linea Shake, que é delicioso. Só assim para eu ver se diminuo umas medidas, hehehe!
Prefiro tomar à noite, na hora do jantar, exatamente quando me dá aquela vontade insaciável de comer doces. A receita é esta: misturar 3 colheres de sopa do pó do Shake em um copo de 250ml de leite desnatado no liquidificador e bater por 15 segundos. O valor calórico total da mistura é 208 calorias (mas tem que ser leite desnatado mesmo, hein? – e não se preocupe… o shake fica cremoso e apetitoso mesmo assim!).
Uma embalagem custa em média R$ 18,50 e rende 15 porções.
Claro que fui pesquisar os benefícios de tomar o produto, pois não adianta nada ficar mais magra, só que desnutrida, né? Mas Linea é saudável. Pra início de conversa, é adoçado com sucralose, que é feita a partir do açúcar, embora não tenha calorias (portanto, tem gosto de açúcar mesmo – não tem aquele amargor típico de adoçantes). É fonte de 24 vitaminas, fibras, proteínas e minerais. E ainda contem colágeno, que faz maravilhas na pele (além de antioxidantes e proteínas da soja). Se uma coisa dessas ainda ajuda a emagrecer, o que mais eu quero da vida? Hehehe!
comentários
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Gyzele 15/10/2012
Sem dúvidas todo mundo sonha com umas medidas a menos, né?!
Deixa eu só te dar uma dica…. adiciona protéina em pó no seu shake. Ela vai te deixar saciada e não vai te fazer perder massa magra.
Arrasa =D
Adoro seu blog, viu?!
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Hhhhhhhhhmmm obrigada pela dica… vou pesquisar mais sobre! Bjssssss!
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E obrigadaaaaaaaaa!
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@undefined 15/10/2012
E aí Joy, já emagreceu?
Estou tomando um shake de outra marca (midway) e tô gostando bastante, eles saciam legal a fome, mas na verdade, a gente acaba não queimando gordura, só perdendo líquidos e massa magra… Mas como estou treinando e fazendo suplementação direitinho, acredito que não tenha problema :)
Tá fazendo algum exercício?
Beijão!-
Aiiiiiiii é verdade, deveria fazer algum exercício, estou tentando engrenar nas caminhadas mas ainda não rolouuuuuu!!! Valeu pela dica! =***
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Marcela Rascop 15/10/2012
A propaganda foi ótima, fiquei com vontade de experimentar!!!
rss!! beijocas!-
A gordinha aqui tá tomando porque acha gostoso.. vai que eu emagreço? Hehehe! =***
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natasha michele 15/10/2012
gostei vou testa bjos
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Joyce Nunes respondeu natasha michele 15/10/2012
Good luck! ;)
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Carolina Tavares 15/10/2012
É bom mesmo? Pq já tomei um shake, ha muitos anos atrás, nem lembro a marca, que o gosto era muito ruimm!
Me responde por favor. Pq quero começar a trocar umas duas refeições por shake também.-
Carolina, o Shake é gostoso, pelo menos eu tô achando (senão não conseguiria tomar)… eu gostei muito do de morango e do de chocolate, o de baunilha já tem o sabor menos intenso. E, pra variar, também estou inventando umas “misturas” de Shake…
Você gosta de bolacha Trakinas de Morango? Ao misturar o de Chocolate com o de Morango (1 colher e meia de cada), o sabor fica parecido com a da bolacha… gosto de misturar o de baunilha com o de morango também! =***
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Michely 16/10/2012
Eu tomo o da herbalife, faz quase 2 meses, estou substituindo o almoço, já eliminei 4kg, mas ele contém proteína isolada e tb estou malhando de 3 a 4x por semana, bjos!!
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rakel mota 16/10/2012
Oláaaaa, meu nome é Rakel e acompanho seu blog todos os dias. Sobre o shake, meu marido está tomando o linea tem um mês e já perdeu 5 kg. No inicio ele estava tomando pela manhã e anoite e hj q ja conseguiu reduzir 5 kg etá tomando só pela noite. Ele já tomou por algum tempo o herbalife mas não é tão gostoso e é beeeem mais caro. Então é isso…bjok
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Joyce Nunes respondeu rakel mota 16/10/2012
Rackel, eu andei dando umas escapadelas talvez não obtenha o mesmor resultado que o seu marido, mas foi muito bom saber que deu certo aí! Aqui, só depende da minha disciplina! =***
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Aline Viana 16/10/2012
Eu queria tomar o da herbalife mas é bem carinho.. acho q quando voltar pra academia, vou provar esse da Linea. Tomara q ajude xD
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:)
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daiane 27/11/2012
Olá, segui sua dica e comprei hoje o shake da Linea, paguei R$18,50, vou experimentar hoje já!!! e vou começar a fazer caminhada também, espero que dê certo, eu pesava 54 kg e engordei por trocar o anticoncepcional de comprimido por injeção, engordei 6 kg em 1mês e nunca mais consegui emagrecer pq trabalho sentada e estudo a noite, então não tenho tempo pra atividade fisica, mais termino a facul esse mês ai bora correr pra eliminar os kilinhos!!! obrigada pela dica!!
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Joyce Nunes respondeu daiane 07/03/2013
Sucesso :)
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augusto 05/03/2013
começei a tomar linea faz uns 4 dias qria saber pq eu so tomo no jantar sera q devo tomar no café ou no almoço? mais no almoço to comendo arroz integral com saladas com legumes etc…..
obrigado bjossssssssssss
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Joyce Nunes respondeu augusto 07/03/2013
Augusto, minha opinião de leiga é que você deveria tomar no café, pois o almoço é uma das principas refeições do dia e seria demais substituir tanto o almoço quanto o jantar pelo shake. No entanto, acho melhor que contate o SAC da Linea para informações mais corretas: http://www.lineasucralose.com.br/fale-conosco/fal…
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augusto respondeu Joyce Nunes 07/03/2013
obrigado vou da uma olhadinha !!
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augusto respondeu Joyce Nunes 07/03/2013
so nao itendi pq vc falo q seria de mais substituir …
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Joyce Nunes respondeu augusto 07/03/2013
Vc aguenta só tomar líquido no almoço E no jantar? Eu não, hehehe! Se vc gostar, tudo bem!
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augusto respondeu Joyce Nunes 08/03/2013
mais asim vai ser mais rapido ??? voce fla tomar o shake no almoço e jantar ?
eu aguento numa boa….
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Joyce Nunes respondeu augusto 09/03/2013
Não sei Augusto, melhor eu não falar nada, pois não sou médica nem nutricionista. Nesta caso, acho melhor que contate o SAC da marca ou estes profissionais. Beijos e obrigada!
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augusto respondeu Joyce Nunes 09/03/2013
BEIJOS OBRIGADO VOCE VIO … BLOG DAHORA (y)
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augusto 07/03/2013
ninguem vai falar nd ????? afffs ajudem aiii
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graça 26/03/2013
ola tudo bem eu comprei hoje o sheke linear um medico indicou a uma amiga, eu estava tomando daite way mais eu continuava com fome, vou esperimentar este pra ver, estou tomando tambem a semente da chia, sei que eu pesava 85 e estou com 82 e sei que vou chegar ao peso desejado e fazer a esperiencia com este linear depois eu cnto o resultado.
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Joyce Nunes respondeu graça 28/03/2013
Nas últimas duas semanas comecei a tomar o Linea regularmente. Só que ao invés de tomar em duas refeições, tomo só em uma. Na outra, como uma saladinha ou uma sopa, algo mais light. Já vi bons resultados na balança! =***
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Babi 08/04/2013
Olá meninas e meninos, Tudo bem?
Estou muito empolgada vou começar tomar o Linea hoje, atualmente estou pesando 65 kg pra 1,58 cm o que mais me incomoda em meu corpo é aquela bendita barriguinha rou tirar minhas medidas e marcar e daqui um més voltarei como resultado que espero que sege positivo, há vou substituir somente a janta que é onde mais exagero.
Bjs a todos e me desejem boa sorte..-
Joyce Nunes respondeu Babi 08/04/2013
Boa sorte!!!!
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Priscila Alves 27/08/2013
Olá, como seu Blog é lindo… Adorei mesmo!!! Olha estou tomando o New Diet Pronto, achei excelente, super saboroso, e além de perder notoriamente medidas também regulou meu intestino!!!! Recomendo! O MELHOR DELE: esse shake que eu tomo já vem completo, basta adicionar água!!!! Bater no liquidificador e pronto. Tomar e se deliciar =D O de baunilha é dos deuses. Bjs. e Passa no meu Blog tb, sou escritora poetisa!
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Sueli Santos 01/10/2013
vou tentar tomara que funcione
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Cíntia Caroci Fontes 05/10/2013
Eu tomo 2 colheres de shake de chocolate e 1 de baunilha. Fica uma delícia
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Joyce Nunes 07/10/2013
Misturo com o de morango… enjoa tomar sempre os mesmos sabores, né? =*
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Valdirene Alves 13/10/2013
A minha nutricionista me receitou esse produto. Ainda não experimentei, pois vou fazer o meu pedido pela internet, e depois eu direi o resultado.
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Tatiane Lima 21/11/2013
oi comprei linea a duas semanas estou tomando ja senti diferença,paguei com desconto na nissei 14,50reais to adorando to mais disposta me sentindo mais leve *-*
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Tatiane Lima 21/11/2013
oi comprei linea a duas semanas estou tomando ja senti diferença,paguei com desconto na nissei 14,50 reais to adorando to mais disposta me sentindo mais leve *-*
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Denise Fagundes 25/11/2013
Antes do comentário, gostaria de te parabenizar pelo site: Lindo, instrutivo, pratico…..
Sobre o Línea Shake eu tenho tomado a duas semanas, substituindo a refeição da noite.. Eu amei o gosto é perfeito. Porém ataca violentamente meu figado… Sinto-me pesada, abdome inchado, boca amarga, mas pela manha ta tudo bem, por isso tomo estrategicamente a noite. Mas um dia eu resolvi acelerar o processo e tomar tbm na hora do almoço. Meu Deus!!!! Uma hora depois parecia que estava gravida de cinco meses, um mal estar horrível…. Meninas, por favor me ajudem, gostaria de continuar usando, ha possibilidade de ser do leite desnatado Itambé?
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Amália respondeu Denise Fagundes 09/12/2013
Tenta com leite sem lactose, eu me sinto super mal com alimentos que possuem lactose. Parmalat, Elegê, Ninho, tem com 90% menos lactose mas com 0% só achei da marca Piracanjuba.
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Rafael Moura 09/01/2014
Já tomo a mais de um ano substituindo o café da manha e janta, emagreci 6kg quando fiz a dieta certa mas por alguns meses tomava mas nao manerava na alimentação por isso não perdi mais. O produto e muito bom mas vc tem q cortas as besteiras do dia a dia e fazer a dieta certa tomando o shake, ai sim e certeza que vc vai perder peso.
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lu novaes 21/01/2014
acabei de comprar o shake linea, e estou super anciosa para começar. estou pensando em começar pelo café da manhã e jantar.gostaria de saber sua opnião sobre essas substituições.
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Rayra 29/01/2014
Vc tomou quanto tempo o shake? Perdeu quanto? Tomo as vezes o shake e os chás da herbalife, mas é meio caro, entao estou a procura de opções mais baratas. Ouvi falar do Linea pela amiga da minha irmã, e resolvi pesquisar. Pode me ajudar? Obrigada ;)
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Dani Brience 24/02/2014
vou começar hoje com o Shake já uso o adoçante é muito bom,estava com duvidas sobre o produto,moro em caraguá pago 30,00 neste Shake
mas para perde peso vale a pena o Shake associado com zumba bjs -
Alessandra Oliveira Lourenção 15/03/2014
Tomo e adoro, na minha opinião o de baunilha é o melhor…
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Rachel 14/05/2014
Bom comecei a tomar hj… Todos falam muito bem dele… espero que de certo… :)
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Eu adoro o de Baunilha! Acho bem gostoso! =*
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maria eloisa leite rodrigues 13/07/2014
eu vou começar a tomar linea shake dia 14 /3/2014 Q eu to na cademia bjus obgda….
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Franciele 05/01/2015
Boa tarde meninos e meninas, comecei a tomar hj, o Línea de Morango, substituindo o almoço, uma delícia. Estou com 70 quilos e tenho 1, 58 de altura! Daqui a um mês compartilho com vcs o resultado!!!!!!!!!!
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Damy 12/01/2015
Olá boa tarde,
eu comecei a tomar o Shake línea em junho de 2014, vi uma grande diferença na balança rs!
Não estou tomando todos os dias, mas quando vejo que passei do meu peso ideal eu volto para o Shake (sei que não é o certo), mas agora vou criar vergonha na cara e seguir direitinho!!! rsrs……….Beijos -
vanessa 04/02/2015
ola comprei o shake vou começar a tomar e depois conto para vcs o resultado…queria saber se seria legal tomar cha verde tbm, tipo como a Herbalife faz: primeiro um copo de cha verde w depois um copo do shake
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vanessa 04/02/2015
…e tbm se devo acrescentar proteína a parte ou se a quantidade q vem na embalagem é suficiente
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Fernanda 21/02/2015
Começei a tomar e estou amando, estou colocando três medidas de baunillha e uma de morango. Fica ótimo, adiciono chia ou linhaça. Daqui um mês vou ver os resultados, estou animada. Fazendo jump três vezes na semana e musculação, iniciante ainda…. rsrs, mas meu marido tem reclamado dos gazes kkkkkk
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Juliana Bonito 05/03/2015
Eu tomo o LInea e adoro , e já emagreci .
Nos finais de semana eu como o que tenho vontade e durante a semana umas 3 vezes por semana a noite troco pelo jantar ….. -
silvana 30/04/2015
Comecei a tomar o shake Línea zero faz apenas 4 dias, estou substituindo café da manhã e jantar, já estou muito satisfeita pois estou perdendo peso na média de 200, 250 gramas por dia, Faço assim; tomo shake no café da manhã, nos intervalos como uma fruta, , tomo chá verde, tomo muita água, como de 3 em 3 horas , no almoço, como 3 colheres de arroz, de preferencia integral, 3 colheres, frango , salada, azeite, temperos naturais. A tarde tomo café com leite, pão integral , 1 pão apenas, coloque algo saudável dentro do pão, um ovo, ou queijo , peito de peru, ou invente uma salada,No final do dia vc deverá ter consumido pelo menos 2 litros de água, no jantar faça shake novamente.Escolhi o shake Línea pois tem todas as vitaminas que precisamos e o preço é acessível. Adorei seu Blog, poder compartilhar o q estou sentindo. obrigada.
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Mônica Lima 14/01/2016
Comprei hoje o Shake Linea Zero e estou confiante no resultado. Estou usando leite desnatado Itambé sem lactose. Hoje peso 65,9 kg e pretendo perder 5 kg. Boa sorte para nós!!!!!!!
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Fernanda 27/03/2016
Olá, tomei o Shake Linea uma só vez, e tive muitas gazes e diarreia, não tenho intolerância a lactose . O que pode estar acontecendo ?
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Gabriela 05/04/2016
Eu achei que tem aquele gosto amargo bem acentuado >.<
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Juliana 08/04/2016
Shake se for de marca boa, é sim um substituto de refeição, nada ver que vc só vai perder músculos, isso é mentira, se vc passa a se alimentar de algo menos calórico e que tem vitaminas, minerais, proteínas e fibras não vai perder músculos, vai perder gordura acumulada. https://m.youtube.com/watch?v=d9_wNSFXGd8
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ROBERTA DE ALMEIDA LIMA 05/05/2016
Ola comprei hoje e gostaria de substituir a janta será quer posso?
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Mih 09/08/2016
Eu tomava esse shake no café da manhã e janta, gostava mais do de baunilha. Senti que emagreci com ele mas parei de tomar, agora que dei uma triste engordada vou voltar a tomar!!
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NIna 11/08/2016
VocÊ jaesperimentou o de flocos? É gostoso? Queria comprar mas tenho medo que seja muito ruim
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Geane Albuquerque 12/10/2016
Nina, comecei a tomar hoje o Linea Zero sabor flocos…É super saboroso. Lembra muito o sabor do sorvete de flocos. Como todos, torcendo para ver resultados. Abraços.
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Larissa 11/11/2016
Ola, to querendo comprar esse Shake linea para substituir na janta e no café da tarde.Esse Shake é bom mesmo?
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ariane 13/12/2016
vc sabe se esse shake tem lactose?
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Rose campos 08/02/2017
Testei vários o único que eu gostei foi o linea
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Maria Cledionora Tavares 28/04/2017
Comprei ontem.Vou tomar pela primeira vez, li os comentários de vocês e fiquei animada.Estou torcendo pra dar certo pra eu também..
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Tai 04/03/2019
Pode ser leite integral?
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Joyce Nunes respondeu Tai 10/03/2019
Sim, mas o Integral é mais calórico. Se o objetivo é eliminar peso, o desnatado é mais adequado.
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Marcia 15/10/2020
Eu tomo esse shake a um mês e meio, perdi 5,5k…
Substitui pelo café da manhã e jantar. Também tirei arroz e massa branca. Sem contar que ele é delicioso
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Izadora 30/03/2022
Oieee…. como vc faz pra deixar cremoso???? Tô tomando o meu 2° shake do dia e não consegui ainda deixar ele cremoso…. mas é muuuuuuito gostoso…. estou adorando….
